Hyaluronsäure Sonntagslauf
Sep 24

Ein lockererer Lauf zum Wiedereinstieg sollte es heute werden, sehr lockere 6:37 min/km auf
12 Kilometer Asphalt. Am Anfang, wie auf Pudding, im Mittelteil ( nach 30min ) kein entspanntes laufen wie sonst und nach 80 Minuten endlich fertig. Nein, ein schöner Lauf war das heute nicht. Das gute Gefühl stellte sich aber nach dem Training ein!
Keine extremen Schmerzen mehr in der Wade. Ich fühle mich jetzt sauwohl und freue mich auf den nächsten Lauf!

Geschrieben von Thomas \\ tags: ,


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