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Okt 26
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4 Jahre, 8 Monate, 19 Tage nach meinem schweren Unfall, habe ich das Versprechen an mich eingelöst, einen Marathon zu laufen.
Zielzeit 28.Commerzbank Frankfurt-Marathon 2009: 04:07:00
Damit ist mein Hauptziel erreicht. Die Zeit für das Marathondebüt, war mir gestern nicht so wichtig bzw. es war zweitrangig. Priorität 1 lag auf durchkommen, Priorität 2 auf Zeit um die 4Std. 
Die absolvierten 1.244 Kilometer (ab 5. März 09), haben sich gelohnt!
42.195 UNGLAUBLICHE Meter !!!
Die Zwischenzeiten:
| 5 km | 00:27:19 |
| 10 km | 00:54:42 |
| 15 km | 01:21:41 |
| 20 km | 01:50:32 |
| Halb | 01:57:04 |
| 25 km | 02:19:18 |
| 30 km | 02:50:10 |
| 35 km | 03:22:16 |
| 40 km | 03:54:28 |
Mehr evtl. später 
jetzt ist erstmal Ruhe angesagt, obwohl ich gerade eben locker 20 Minuten gejoggt bin, aber das gehört eben dazu!
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